تبلیغات 
مهمتـرین موانـع آرامـش همسـران
برای داشتن سعادت و آرامش مطلوب در زندگی زناشویی، ارتباط سالم و سازنده میان زن و مرد، نیاز اصلی است و حرف اول را میزند. اما در بعضی موارد از ارتباطات زناشویی موانعی بر سر راه قرار می گیرد که البته رفع آنها تنها به خود همسران بستگی دارد و کاملاً دو طرفه است. در این ایمیل به بیان و بررسی برخی از آنها می پردازیم :
آیا قصد ازدواج دارید ؟
اگر شناسنامه تان را ورق بزنید چهار واقعه زندگی در آن آمده است: تولد، ازدواج، طلاق و فوت؛ كه فقط در ازدواج و طلاق مختارید، بنابراین ازدواج را نباید سرسری گرفت بلكه باید با مطالعه و براساس معیارھای حقیقی ھمسر را انتخاب كرد. در ادامه به برخی نکات اساسی که در انتخاب همسر باید مد نظر قرار داد نگاهی می اندازیم:
از دنیای آی تی و تکنولوژی های روز دنیا چه خبر ؟
درمانهای در دسترس
بسیاری از غذاهایی كه هر روز میخوریم حاوی مواد تغذیهای هستند كه میتوانند درد و كسالتهای ما را تسكین دهند. از زنجبیل برای تهوع گرفته تا آناناس برای تب یونجه و حساسیت. در اینجا به درمانهایی اشاره میكنیم كه در آشپزخانه قابل دسترسی هستند و بهسرعت شما را خوب میكنند.
چطور می توان از شر جوش صورت خلاص شد؟
آموزه هایی از کوروش بزرگ
دستانی که کمک می کنند پاکتر از دستهایی هستند که رو به آسمان دعا می کنند. کوروش بزرگ
خداوندا دستهایم خالی است ودلم غرق در آرزوها -یا به قدرت بیکرانت دستانم را توانا گردان یا دلم را ازآرزوهای دست نیافتنی خالی کن کوروش بزرگ
اگر میخواهید دشمنان خود را تنبیه کنید به دوستان خود محبت کنید. کوروش بزرگ
آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلکه دشواری رسیدن به سهولت است . کوروش بزرگ
وقتی توبیخ را با تمجید پایان می دهید، افراد درباره رفتار و عملکرد خود فکر می کنند، نه رفتار و عملکرد شما کوروش بزرگ
قوانین عاشقانه
- همه خوبها تصاحب شدهاند، اگر تصاحب نشده باشند، حتما دلیلی دارد.
- هر چه شخصی بهتر و مناسبتر باشد، فاصلهاش از تو بیشتر است.
-
شعور ضربدر زیبایی ضربدر در دسترس بودن، مساوی عددی ثابت است كه این عدد همیشه صفر است. هیچ وقت نمیشود كسی را پیدا كرد كه همزمان هر 3 مورد را داشته باشد!
۱۲ نکته برای فکر کردن مانند افراد موفق
نارنجی: استیو جابز، لری پیچ، بیل گیتس و… همه اینها افراد موفق و هوشمند در دنیای فناوری به حساب می آیند. تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که این افراد چگونه فکر کرده اند و چطور توانسته اند به موفقیت شان برسند؟
شاید شما هم جزو کسانی باشید که علاقمند هستند پا به درون این دنیای بزرگ برای رقابت و پیشرفت بگذارید. اگر چنین است بد نیست با ۱۲ فرمول مهم برای پیشرفت در این مسیر آشنا شوید.
رژ لب
دکتر ناهید نمان که در بیمارستان تورنتو کار می کند این اطلاعات را در اختیار عموم قرار داده است
اگر خانمی را می شناسید شاید هم دوستش نداشته باشید سعی كنید او را هم در دانستن این اطلاعات سهیم کنید.
همچنین با ایمیل زدن به تمامی اسامی موجود در لیستتان آقایان را نیزدر دانستن این مطلب سهیم نمائید چون لازم است به خانمهائی که می شناسند در مورد مراقبت از خودشان توصیه کنند.
مرز آزادیهای فردی بعد از ازدواج کجاست؟
یکی از مشکلاتی که بعد از ازدواج در زندگی زناشویی مطرح است، «محدودکردن آزادیهای فردی» طرفین است. در این موارد افراد، اولین واکنشی که نسبت به این محدودیت از خود نشان میدهند «مقاومت» است.
برای مثال فردی قبل از ازدواج، هر روز جمعهها عادت داشته با دوستان خود به کوه و یا تفریح برود و زمانی که ازدواج میکند، همسرش با این موضوع مخالف است و در برابر او مقاومت میکند. مثلا زمانیکه فرد لباسهایش را میپوشد و آماده برای رفتن به بیرون از خانه میشود، همسرش سریع واکنش نشان میدهد و میگوید: «کجا، تو دیگر همسرداری و اگر جایی بخواهی بروی، باید با هم برویم».
گلواژه های نـــــاب و پرمعنای زندگی
آن را تمرین کن
پرمعنی ترین کلمه ما است
آن را به کار بر
عمیق ترین کلمه عشق است
به آن ارج بده
خصوصیات درمانی غذاها
خصوصیات درمانی غذاها
بسیاری از غذاهایی كه هر روز میخوریم حاوی مواد تغذیهای هستند كه میتوانند درد و كسالتهای ما را تسكین دهند. از زنجبیل برای تهوع گرفته تا آناناس برای تب یونجه و حساسیت. در اینجا به درمانهایی اشاره میكنیم كه در آشپزخانه قابل دسترسی هستند و بهسرعت شما را خوب میكنند.
برای خانمهایی كه حسابی اعصابشان به هم ریخته
ارتباط روزه و سلامتی
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان:
موفقیت
این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی است که دریافت کرده ام. امیدوارم که برای شما و من مؤثر واقع شود!
این متن توسط مؤسسه ی آنتونی رابینز برای موفقیت شما فرستاده شده و تابحال 10 بار در سرتاسر جهان فرستاده شده است .
این پیام را نگه ندارید .
یک- به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید .
دو- با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید، مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می شوند .
20 قانون موفقیت برایان تریسی
نحوه عملکرد شما همیشه با زیربنایی ترین ارزش ها و اعتقادات شما هماهنگ است.
آنچه به راستی ارزش هایی را که واقعاً به آن اعتقاد دارید بیان می کند، ادعاهای شما نیست بلکه گفته ها، اعمال و انتخاب های شما به ویژه در هنگام ناراحتی و عصبانیت است.
2) قانون عادت
حداقل 95 درصد از کارهایی که انجام می دهید از روی عادت است، خواه عادت های مفید و خواه عادت های مضر. شما می توانید عادت هایی که موفقیت تان را تضمین می کنند در خود پرورش دهید. یعنی تا هنگامی که رفتار مورد نظر به صورت اتوماتیک و غیرارادی انجام نشود، تمرین و تکرار آگاهانه و مدام را ادامه دهید.
3) قانون انتخاب
زندگی شما نتیجه انتخاب های شما تا این لحظه است. هر جا که هستید و هر کسی که هستید به دلیل انتخاب ها و تصمیم هایی است که تا این لحظه گرفته اید. هر کاری که انجام می دهید براساس ارزش های غالب در آن لحظه است. حتی هیچ کاری نکردن هم نوعی انتخاب است.
چون همیشه در انتخاب افکار خود آزاد هستید، کنترل کامل زندگیتان و تمامی آنچه برایتان اتفاق می افتد در دست شماست.
پـَـَـــ نــه پـَـَـــ (طنز)
رفتیم سر خاک یکی از فامیلامون ساکت نشستیم پسر خاله ام میگه ساکتی!!!
پـَـَـــ نــه پـَـَـــ بلند شم برات سیا نرمه نرمه رو بخونم.
با دوستم رفتیم تو یه مغازه ی شلوغ که عسل طبیعی میفروشه؛ نوبت ما که میشه طرف میگه:شمام عسل میخواین!؟ ،
پـَـَـــ نــه پـَـَـــ دوتا زنبوریم اومدیم استخدام شیم
زنگِ خونه رو میزنم مامانم میپرسه میخای بیایی تو ؟
پـَـَـ نــه پـَـَــــ میخوام ببینم اف ف سالمه یا نه
چرا پول دار نمی شویم!؟
یکی از دلایل خیلی مهم که باعث شکست اکثر افراد می شود این است که آنها هیچ وقت تعریف درستی از ثروت و پول دار شدن در ذهن ندارند همه آنها می دانند پول می خواهند ولی چقدر نمی دانند اکثراً می گویند پول بیشتر ولی هیچ کس از مقدار درست آن اطلاعی ندارد. وقتی ما می گوییم میخواهیم پول دار شویم ذهن ناخود آگاه ما می بیند که در جیب ما یا خانه ما مثلا هزار تومان یا بیشتر پول است پس می گویند شما پول دار هستید و بدنبال پول و یا نقشه ای برای پول دار شدن شما نمیرود.
دو فاکتور برای ذهن ناخود آگاه خیلی مهم است اولی مقدار دقیق پول و دومی زمان بدست آوردن آن. مثلا ما باید بگوئیم یک میلیون تومان پول می خواهیم تا دو ماه دیگر. در این صورت است که ذهن ناخود آگاه ما می توانند برای پول دار شدن ما برنامه ریزی نماید و آن را به مرحله اجرا در بیاورد.
دومین دلیل مهم که باعث می شود ما به اهداف خود نرسیم این است که هدفهای ما تغییر می کنند مثلا یک روز ما می خواهیم یک میلیون تومان پول بدست بیاوریم و روز دیگر این رقم زیاد و کم می گردد یک روز می خواهیم به دبی سفر کنیم و روز بعد ترجیح می دهیم برویم شمال کشور، درست است که ما برای خودمان در مقدار و یا همان هدف خود تغییر ایجاد کرده ایم ولی این امر باعث می گردد نتوانیم به اهداف خود برسیم.
باورهای غلط
اما هرچه سنمان بالاتر میرود، دیگر خودمان اعتقادات و باورهایمان نسبت به دنیا را شکل میدهیم. اما کمی از تهنشین اعتقادات دوران کودکی در ما میماند. گاهیاوقات بدون اینکه خودمان خبر داشته باشیم درونمان لانه میسازند. در زیر به برخی از این باورها و اعتقادات اشاره میکنیم. آیا این اعتقادات را در خودتان میبینید و اگر دیدید سعی کنید آنها را تغییر دهید.
راههای شناخت دروغگو
میدانید مردم جهان به طور میانگین روزی دو مرتبه دروغ میگویند؟ برخی افراد دروغگوهای خوبی نیستند و زود لو میروند اما برخی دیگر دروغگوهای قهاری هستند. آیا دوست دارید، بدانید هم صحبت یا طرف مقابلتان در یك رابطه دروغ میگوید یا راست؟ اگر میخواهید یك دروغگو را بشناسید به این هفت نشانه دقت كنید.
1- استرس و عرق كردن: شناختهترین نشانههایی كه میتواند یك فرد دروغگو را لو دهد، عرق كردن و استرس اوست. زمانی كه ما دروغ میگوییم، همیشه میترسیم لو برویم. به همین دلیل دچار استرس میشویم و استرس با افزایش ضربان قلب و عرق كردن همراه است. اما این موضوع در رابطه با همه مردم صادق نیست. برخی افراد به دروغگویی عادت دارند و دچار استرس نمیشوند.
نکاتی برای موفقیت در تجارتهای خُرد
یک برنامه کاری داشته باشید
شما علاقهای دارید که میخواهید آن را به کارتان تبدیل کنید. هرچقدر هم که درمورد این کار کوچکتان اشتیاق داشته باشید، اگر برنامه درست و مناسب برای شروع و اجرای آن نداشته باشید، موفق نخواهید شد.
مهم نیست که برنامهتان چقدر باشد یا چه جزئیاتی را در بر داشته باشد، فقط باید چند نکته کلی را شامل شود. بیشتر تجارتهای کوچک برای موفقیت باید تحلیل سود و زیان، پیشبینی کاهش سود و تحلیل جریان نقدی را در خود داشته باشد. تحلیل جریان نقدی اهمیت ویژهای دارد زیرا ممکن است محصولاتی را بفروشید که برای شش ماه چیزی دریافت نکنید، آنوقت همه پولتان را از دست خواهید داد و مجبورید درهای مغازه را ببندید.
یک برنامه تجاری واقعاً لازم است زیرا قبل از شروع کار، استراتژی کارتان را در آن روی کاغذ میآورید.
ده توصیهی کاربردی به دخترخانمهایی که جویای همسری مطلوب هستند
(نکتهگو، نام مستعار نویسندهای است که قول داده گاه گاهی قلمی زده و نکات جالب را برای درج به این پایگاه ارسال نماید).
«iranpn.com - یادداشت»: یافتن همسری مناسب و مطلوب، هم برای دختر خانمها و هم برای آقا پسرها، نه تنها یک خواستهی جدی و دغدغهی ذهنی است، بلکه حتی به یک معضل جدی که اغلب لاینحل نیز به نظر میرسد مبدل شده است. که البته روی سخن ما در این مختصر با دختر خانمها است که نقش اصلی در «جذب» را ایفا میکنند و امید است در آینده نیز نکاتی برای آقاپسرها بیان کنیم.
تا کنون توصیههای متفاوت و نکات مهمی در امر ازدواج مطرح شده است که اغلب آنها و به ویژه هر آن چه در اسلام بیان شده کاملاً صحیح، درست و مؤثر است. مثل این که حتماً با کفو «همتا» ازدواج کنید، مهریه را سنگین نگیرید، پای بند چشم و هم چشمی نباشید و ...، اما این مقوله به نکات دیگری که با توجه به «آفت شناسی ازدواج در عصر و جامعهی ما» از سوی کارشناس محترم، جناب نکتهگو، یعنی بندهی حقیر به دست آمده اشاره دارد.
در بیان این نکات توصیهای، از اطالهی کلام و توضیحات خودداری و پرهیز میکنم، چرا که به وضوح مشهود و مفهوم همگان است. پس اینک خوب دقت کنید:
۱۳ اشتباه زندگی
هر چند كه انسانها در طول تاریخ اشتباهات كوچك و بزرگ زیادی را در راه رسیدن به موفقیت مرتكب شده اند، اما چیزی كه مایه تعجب و شگفتی است این است كه این اشتباهات به كرات در حال تكرار بوده، هستند و شاید در آینده ای نه چندان دور دوباره توسط نسل بعدی انسانها تكرار شوند! با كمی مطالعه و تحقیق در مورد این اشتباهات به این نتیجه می رسیم كه متأسفانه به جای اینكه میزان اشتباهات با افزایش درك و آگاهی انسانها كاهش پیدا كند روز به روز در حال افزایش است
برای روشن تر شدن موضوع بیایید نگاهی به تعدادی از اشتباهاتی كه انسانها در طول تاریخ برای رسیدن به موفقیت مرتكب شده و می شوند داشته باشیم و این گونه تصمیم بگیریم كه نه تنها آنها را تكرار نكرده بلكه قسم یاد كنیم كه آنها را یك به یك از زندگیمان حذف كنیم.
30 توصیه برای پس انداز در 30 روز
چگونه به اوضاع مالی خودتان کمک کنید
1. از خرید موادی که ضرورت چندانی ندارند ، بپرهیزید . بعضی مواقع ما وسایل یا احتیاجاتی را برآورده می کنیم که به آنها نیازی نداریم و فقط آنها را خریداری می کنیم که شاید یک روز به کار آیند .
2. اهل گردش هستید ؟
اگر فردی هستید که مدام به بیرون می روید و اهل گردش هستید بهتر است به جای اینکه هزینه ای را بابت تاکسی یا وسایل حمل و نقل پرداخت کنید ، مسیرهایی که کوتاه هستند را پیاده طی کنید تا هم سلامت باشید و هم اینکه پس اندازی کرده باشید .
گامهایی برای اینکه فردی دوست داشتنی شویم !
گام 2- در ارزیابی های خود صادق و بی ریا باشید.
گام 3- دیگران را دوست بداریم و به آنها علاقمند شوید.
گام 4- خواسته های دیگران را درک کنید .
گام 5- همیشه لبخند را زینت چهره خود کنید.
گام 6- به خاطر داشته باشید نام هر شخصی زیباترین نت موسیقی اوست ؛ پس دیگران را به نام صدا بزنید و او احساس نزدیکی کنید .
راههای رسیدن به آرامش
هر که هستید و هر کجا زندگی میکنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد. بخاطر داشته باشید، برای رسیدن به این وضعیت ، لازم است برخی قابلیتهای ویژه را در خود پرورش دهید و شرایط خاصی را در زندگی خویش ایحاد نمایید. رعایت نکات زیر مقدماتی است که به شما کمک میکند و در این مسیر گام بردارید.
جذاب ترین شکل اندام خانمها از دیدگاه آقایان
دوست دارید بدانید که از نظر مردها واقعاً کدام شکل بدن جذابتر است؟ ممکن است ناراحت شوید، چون این چیزی نیست که انتظار شنیدنش را داشته باشید اما واقعیت است.
من یک مرد هستم و درمورد این مسئله تابحال با هزاران مرد صحبت کرده ام. اطلاعات زیادی طی این سالها جمعآوری کردهام و تجقیقات و مطالعات مختلفی را هم در این مورد مطالعه کردهام.
پاسخ این سوال ممکن است باعث تعجبتان شود.
۱۱ راز موفقیت مدیر ارشد عملیاتی فیسبوک: شریل سندبرگ
شریل سندبرگ مدیر ارشد عملیات فیسبوک ـ یکی از موفقترین زنان دنیای کسب و کار امروزی است. سه سال از ترک گوگل و پیوستناش به فیسبوک میگذرد و در این مدت دستاوردهای خانم سندبرگ خیرهکننده است: فیسبوک سرانجام به سودآوری رسید، تعداد پرسنل از ۱۳۰ نفر به ۲۵۰۰ نفر افزایش یافت و تعداد کاربراناش از ۷۰ میلیون نفر به ۷۰۰ میلیون نفر رسید. جالب است؛ نه!؟
خانم سندبرگ ممکن است بهزودی بهعنوان اولین وزیر زن خزانهداری ایالات متحده مشغول کار شود که اگر این اتفاق بیافتد، او به یکی از قدرتمندترین زنان دنیای فاینانس تبدیل خواهد شد. چند هفته قبل شریل سندبرگ مراسم فارغالتحصیلیاش را در کالج بارنارد جشن گرفت. به همین مناسبت مجلهی نیویورکر یک نمایهی ۸۰۰۰ کلمهای برای او منتشر کرد که در آن میتوانیم با ایدههای شریل برای موفقیت بهعنوان یک زن برجسته در دنیای کسب و کار آشنا شویم.
30 ، اگر ، با ارزش برای زندگی شما
حسنهای یك لبخند خوب
1- احساس رضایت و اعتماد به نفس
2- در هنگام عكسبرداری: در مهمانیها و محافل، افرادی كه لبخند زیبایی دارند تمایل به گرفتن عكس داشته ولی افرادی كه از لبخند خود رضایت ندارند، همیشه از رفتن جلوی دوربین و گرفتن عكسهای خانوادگی طفره میروند.
3- خیلی از عزیزان با مطالعه مجلات و دیدن عكسهای هنرپیشهها و مدلها تمایل دارند، لبخندی همانند بازیگران و مدلها داشته باشند.
4- یكی از راههای مقایسه لبخند مطالعه مجلات سینمایی است. اكثر هنرپیشههای معروف با استفاده از پوستههای سرامیكی و تكنیكهای طرح لبخند، لبخند خود را بهبود بخشیده و از اینرو الگوهای مناسبی برای ارزیابی لبخند زیبایی هستند. مكتب Holly wood smile به دنبال همین الگوها ایجاد شده است.
چگونه در بازی ارتباط برنده شویم
وقتی با آدمهای موفق صحبت میكنیم، آنها دلیل موفقیتشان را در نوع رابطه و اعتمادی میدانند كه بین شركا و دوستان برقرار كردهاند.
درباره وبلاگ
